Минусы: Различная скорость усвоения подразумевает подбор видов протеина индивидуально.
Причем желательно (вернее, даже обязательно для идеального макияжа) пользоваться основой и тоном. Можно, если чередовать группы мышц, например, сегодня тренировать верхнюю часть тела, а завтра нижнюю.
И если вы купите неликвид или что-то рискованное, то купите его сами по своей же глупости. Но играть ещё 10 минут без учёта добавленного времени! Это говорит о качественном тестировании, об умении найти подход к испытуемомому!