








Доказательную базу по поводу несомненной пользы данного метода я не нашел, все же при выборе нагрузок для спины нужен здравый подход. На самом же деле, этот метод применяют в конце упражнения, когда усталость становится предельной и не дает выполнить новые повторения. Хочется не то что написать отзыв о банке, а просто задать вопрос руководству или отделу по работе с персоналом, не знаю кто за этим стоит...